Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Marosi Á. edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.17 km 1:08:50 06:46 p/km Normál futás	1 Bringázás 42.36 km 1:27:19 02:04 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	6	40. hét 1 futás 10.17 km 1:08:50 1 bringázás 42.36 km 1:27:19
7 Bringázás 81.14 km 2:56:56 02:11 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 30.39 km 1:16:27 02:31 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.2 km 26:46 05:09 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 10.12 km 55:09 05:27 p/km Normál futás	13	41. hét 2 bringázás 111.53 km 4:13:23 2 futás 15.32 km 1:21:55
14 Bringázás 62.58 km 2:33:56 02:28 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 76.63 km 3:16:50 02:34 p/km Normál tekerés	16	17	18 Futás 2.04 km 10:05 04:57 p/km Normál futás Futás 8.55 km 50:28 05:54 p/km Normál futás	19 Futás 5.21 km 30:17 05:49 p/km Normál futás	20	42. hét 2 bringázás 139.21 km 5:50:46 3 futás 15.8 km 1:30:50
21 Futás 16.26 km 1:35:05 05:51 p/km Normál futás	22 Bringázás 25.73 km 1:02:37 02:26 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 25.51 km 52:09 02:03 p/km Normál tekerés Futás 10.55 km 1:00:49 05:46 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.26 km 57:16 05:35 p/km Normál futás	27	43. hét 3 futás 37.07 km 3:33:10 2 bringázás 51.24 km 1:54:46
28 Futás 18.25 km 1:47:18 05:53 p/km Normál futás	29 Bringázás 38.07 km 1:24:05 02:13 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 1:11:46 34:10 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.25 km 57:41 05:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:39:38 Súlyemelés	31 Futás 11.11 km 1:00:37 05:27 p/km Normál futás	1 Bringázás 30.4 km 58:07 01:55 p/km Görgőzés	2 Bringázás 30.29 km 59:13 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 16.33 km 34:01 02:05 p/km Görgőzés Futás 5.6 km 31:54 05:42 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:33:36 Súlyemelés	3 Úszás 1.94 km 1:37:00 50:00 p/km Vegyes úszás Túra 11.19 km 1:53:16 10:07 p/km Séta	44. hét 4 futás 45.21 km 4:17:30 4 bringázás 115.09 km 3:55:26 2 Úszás 4.04 km 2:48:46 2 erősport 3:13:14 1 túra 11.19 km 1:53:16

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	107.8 km	10:11:31	18.25 km	1:47:18
Úszás	1	2.1 km	1:11:46	2.1 km	1:11:46
Bringázás	8	382.41 km	14:50:19	81.14 km	3:16:50
Erősport	1	0 kg	1:39:38	0 kg	1:39:38
Összesen	21	492.31 km	27:53:14	81.14 km	3:16:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	295.25 km	29:24:45	21.21 km	2:02:17
Úszás	6	8.94 km	5:31:47	2.1 km	1:37:00
Bringázás	73	3422.21 km	138:33:39	130.57 km	6:00:03
Túra	6	37.26 km	6:45:24	14.11 km	2:36:39
Erősport	4	0 kg	5:26:44	0 kg	1:42:34
Összesen	121	3763.66 km	185:42:19	130.570 km	6:00:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés